살빠지는 방법1 살 안빠지는 이유와 살 안 찌는 체질 만드는 방법 top 3 나이가 들수록 똑같은 양을 먹고 똑같이 운동을 했는데도 살이 잘 안 빠지는 경우가 많습니다. 뱃살이 점점 더 늘어나고 운동을 해도 효과가 없으니 금세 포기하고 다시 식탁 앞으로 돌아가 다이어트는 내일부터라고 합니다. 하지만 예전과 같은 양을 먹고 같이 운동을 했는데도 살이 빠지지 않는 이유가 무엇인지 궁금하지 않으셨나요? 아래에서 그 해답에 대해서 알아보고 궁극적으로 살이 잘 안 찌는 체질을 만드는 방법에 대해서 배워보겠습니다. 1. 살이 안 빠지는 이유? 인슐린 저항성 살이 잘 빠지지 않는 가장 큰 이유는 인슐린 저항성 때문입니다. 인슐린은 혈액 속의 포도당을 세포 속으로 넣어주는 역할을 담당합니다. 그러나 이러한 기능이 제대로 작동하지 않는 것이 인슐린 저항성입니다. 예를 들어 30만으로도 충분했던 .. 2022. 12. 29. 이전 1 다음
